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关于在空调房给自己皮肤加湿的小方法
1、设置适宜的温度,尽量少开
室内空调温度应保持在25至26摄氏度。防止空调直接将冷气吹到皮肤上。
2、保湿喷雾
可以每2小时喷一次保湿喷雾。
3、勤奋通风
长期处在空调环境中的人会很容易患上空调疾病。在小空间(约10平方米)中,大家都公认优选的通风时间约为2小时左右,而换气时间约为15分钟。
4、补充水分
皮肤干燥实际上是在失水。防止水合作用的最简单和最方便的方法是喝水。
此外,还可以选择决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮开泡水喝。这样有滋润和补液的功效。也可以增加水果的摄入量。而咖啡和茶可能会使你的皮肤更加干燥,大家在空调房应该少喝。
5、植物加湿法
绿萝卜、富贵竹、散尾等植物都是湿度调节的最佳选择。此外,水培植物如水仙也可用于调节室内湿度。
6、养鱼
鱼类养殖和水培植物实际上具有相同的效果。都是使用存放在器具中的水来增加湿度。
7、拖地
用湿拖把拖拭整个房间的地板,以增加空气湿度。
8、敷面膜
如果条件允许,你也可以涂抹一些保湿面膜,但涂抹面膜的时间不宜过长,否则面膜仍会带走皮肤的水分。
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